Dormir dans un avion peut s’avérer être un véritable défi, notamment en raison du bruit ambiant, du manque de place et des turbulences. Pourtant, avec quelques astuces bien pensées, il est possible d’améliorer son confort et d’optimiser son sommeil en vol. Voici les meilleures stratégies pour réussir à bien dormir en avion.