On vous invite à sortir de votre zone de confort pour être toujours plus performant? Tout faux, assurent les coachs Denis Pennel et Gilone de Maigret qui, comme antidote à la fatigue, conseillent de vous focaliser sur vos atouts plutôt que sur vos manquements
C’est la rentrée et pourtant tout vous pèse déjà. Le travail, l’intendance à la maison, le sport, même les sorties entre amis ou les loisirs… Les journées vous semblent interminables et votre lit vous fait de l’œil dès le début de l’après-midi. Cet état n’est pas une fatalité, assurent Denis Pennel, expert du monde du travail, et Gilone de Maigret, formatrice en leadership. Dans 50 conseils pour retrouver votre énergie, riche ouvrage qui sort ce mois de septembre aux Editions Eyrolles, ces spécialistes dressent la liste des bonnes attitudes qui vous permettront de reconquérir le feu et la forme. Si la plupart sont logiques, une surprend et se distingue: faire fructifier vos atouts plutôt que travailler sur vos faiblesses pour éviter de vous épuiser en vain.