Éprouver des difficultés à s’endormir ou souffrir d’insomnie est un phénomène courant. Les raisons peuvent être multiples : stress, anticipation d'un évènement ou un boulversement dans le quotidien. Une méthode utilisée par les militaires américains pourrait cependant vous aider à trouver le sommeil plus rapidement et n'importe où. ...